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2019三峡大学高水平武术队训练计划
2019-04-12 17:39   审核人:

 

2019春季学期三峡大学高水平武术队训练计划

 

为了能够顺利的完成每年的竞赛任务,现我校高水平武术队训练时间及场地安排如下:

 

一、训练计划:

 

1.  第一阶段(3-4月)武术基本功和武术专项素质为主;

 

2.  第二阶段(4-5月)武术套路和身体素质为主;

 

3.  第三阶段(5-7月)赛前实训为主。

 

二、训练时间:

 

周一至周五全天见缝插针进入综合训练馆训练(场地安排综合训练馆4楼、综合训练3楼和1楼健身房)。

 

周六上午830--1130分(综合训练馆4楼)

 

周六下午230--530分(综合训练馆4楼)

 

周日上午830--1130分(综合训练馆4楼)

 

周日下午230--530分(综合训练馆4楼)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                           三峡大学高水平武术队

 

                                            2019312

 

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