2019春季学期三峡大学高水平武术队训练计划

 

为了能够顺利的完成每年的竞赛任务，现我校高水平武术队训练时间及场地安排如下：

 

一、训练计划：

 

1.  第一阶段（3月-4月）武术基本功和武术专项素质为主；

 

2.  第二阶段（4月-5月）武术套路和身体素质为主；

 

3.  第三阶段（5月-7月）赛前实训为主。

 

二、训练时间：

 

周一至周五全天见缝插针进入综合训练馆训练（场地安排综合训练馆4楼、综合训练3楼和1楼健身房）。

 

周六上午8点30分--11点30分（综合训练馆4楼）

 

周六下午2点30分--5点30分（综合训练馆4楼）

 

周日上午8点30分--11点30分（综合训练馆4楼）

 

周日下午2点30分--5点30分（综合训练馆4楼）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                           三峡大学高水平武术队

 

                                            2019年3月12日